elimadjeg- Журнал, 20 мар 18

Сырники с рисовой и льняной мукой (1порция по своему рецепту), 1 ст.л. меда, 1/2 банана+капучино - 370ккал БЖУ 30/8/50

---

1429 ккал

Жир: 44,51г | Белк: 99,55г | Углев: 164,78г.   Завтрак: Сырники с рисовой и льняной мукой, Мёд, Банан, Капучино. Обед: Hochland Фетакса, Гречка, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Романо, Простоквашино Сливки 10%, Филе Индейки, Помидоры. Ужин: Золотой Гребешок Котлеты Куриные в Панировке, Мираторг Сотэ с Прованскими Травами . Перекус/Другое: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Rich Десерт из Яблок и Черники, Био Баланс Кефирный 0%, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Смешанные Орехи. подробнее ...