Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
emmanuelmanny
Журнал
19 мар 18
emmanuelmanny- Журнал, 19 мар 18
Параметры Пользователя emmanuelmanny
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2018
68,0 кг
Потеряно до сих пор:
4,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 марта 2018:
2311 ккал
Жир: 46,32г | Белк: 168,89г | Углев: 226,24г.
Завтрак:
Golden Delicious Apples, El Milagros Corn Tortillas Amarillas, Kraft Natural Crumbles Feta Cheese, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking).
Обед:
Hill Country Fare Boneless Skinless Chicken Breast, HEB Singles American, Oroweat Whole Grain 100% Whole Wheat Bread, Oscar Mayer Applewood Smoked Turkey Breast.
Ужин:
Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Kraft Natural Crumbles Feta Cheese, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking).
Перекус/Другое:
Corona Corona Premier, BSN Syntha-6 Banana Protein Shake, Cheetos Baked Cheetos Baked, Cantinero Snack Mix, Corona Corona Premier.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
emmanuelmanny-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю