GretchA3- Журнал, 19 мар 18

Параметры Пользователя GretchA3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2018

69,4 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2018:

1649 ккал

Жир: 27,23г | Белк: 61,38г | Углев: 308,94г. Завтрак: Navitas Naturals Hemp Seeds, Green Foods Organic Matcha Green Tea, Pacific Natural Foods Low Fat Oat Milk, 365 Organic Old-fashioned Rolled Oats. Обед: Harris Teeter Sliced Ripe Black Olives, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Trader Joe's Organic Garbanzo Beans, Great Value Broccoli Florets, Marketside Arugula & Spinach Mix. Ужин: Trader Joe's Organic Black Beans, Zucchini , Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Kale , Muir Glen Fire Roasted Diced Tomatoes, Country Choice Organic Irish Style Steel Cut Oats. Перекус/Другое: Trader Joe's Fancy Medjool Dates, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Cinnamon Raisin English Muffins, Kind Fruit Bites, FOK Oil Free Hummus , Mary's Gone Crackers Jalapeño Crackers, Dole Organic Bananas. подробнее ...

1826 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GretchA3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GretchA3- Журнал, 19 мар 18

Оставить свой Комментарий

GretchA3-Изменение Веса