Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Kss77
Журнал
19 мар 18
Kss77- Журнал, 19 мар 18
Параметры Пользователя Kss77
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2018
58,7 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 марта 2018:
1602 ккал
Жир: 53,29г | Белк: 153,70г | Углев: 137,65г.
Завтрак:
Фундук Фундук, Магнит Банан, Каждый День Черника Замороженная, Простоквашино Молоко 1,5%, Простоквашино Творог 2%.
Обед:
Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Grow Food Запеканка из Цветной Капусты и Брокколи с Курицей.
Ужин:
Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Energy Diet Ваниль.
Перекус/Другое:
Простоквашино Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Protein Cake Bites Chocolate Frosted Donut , Oh Yeah ONE Almond Bliss, Now Ultra Omega-3, Energy Diet Коктейль Айриш Крим .
подробнее ...
2049 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Kss77-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю