Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
18 мар 18
PShearing- Журнал, 18 мар 18
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2018
76,2 кг
Потеряно до сих пор:
12,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,2 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 марта 2018:
1116 ккал
Жир: 37,42г | Белк: 59,79г | Углев: 116,01г.
Завтрак:
Coffee.
Обед:
Western Star Original Spreadable Butter, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Vegemite Vegemite, Coffee with Milk.
Ужин:
Cherry Tomatoes, Rocket, Spinach, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten).
Перекус/Другое:
Kirin Kirin - Megumi (Beer), Muesli, Peaches, Strawberries, Yoghurt.
подробнее ...
2292 ккал
Упражнение:
Сидеть - 10 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 15 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 45 минуты.
подробнее ...
Набралось 4,9 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю