Kevinlyfellow- Журнал, 12 мар 18

Параметры Пользователя Kevinlyfellow | < Предыдущая Запись |Следующий >

Scale weight 190.8

87,2 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2018:

1656 ккал

Жир: 13,61г | Белк: 70,99г | Углев: 321,13г. Завтрак: Flaxseed Seeds, Cardamom, Cinnamon, Turmeric (Ground), Oats, Blueberries. Обед: Chipotle Black Bean Dip Trial 1, Fuji Apples, Alvarado Street Bakery No Salt Sprouted Multi-Grain Bread, Carrots, Red Cabbage, Broccoli, Celery, Granny Smith Apples. Ужин: Trader Joe's Garlic Chipotle Salsa, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Sun Vista Pinto Beans (No Salt Added), Sweet Potato. Перекус/Другое: Sunsweet Dried Pitted Prunes. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

looks like you are doing OK keep it up.I'm glad the time changed where I live..more time for outdoor cardio.

12 мар 18 написано членом: 101camshaft

Me too! Ipretty soon I'll have some time to ride my bike after work 🚲

12 мар 18 написано членом: Kevinlyfellow


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kevinlyfellow-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kevinlyfellow- Журнал, 12 мар 18

Оставить свой Комментарий

Kevinlyfellow-Изменение Веса