Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Kevinlyfellow
Журнал
10 мар 18
Kevinlyfellow- Журнал, 10 мар 18
Параметры Пользователя Kevinlyfellow
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Scale weight 191.2
87,3 кг
Потеряно до сих пор:
6,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 марта 2018:
1833 ккал
Жир: 32,98г | Белк: 81,36г | Углев: 309,41г.
Завтрак:
Strawberries, Sprouted Sourdough Bread, Maple Syrup, Badia Ground Chia Seed.
Обед:
Tres Latin Foods Kale & Pinto Bean Pupusas, Grapes.
Ужин:
Silk Unsweetened Soymilk, Simply Nature Coconut & Chia Granola, Brown Rice, Lee Kum Kee Teriyaki Sauce, Brussels Sprouts, Broccoli, Orange Juice, Sprouts Farmers Market Extra Firm Tofu.
Перекус/Другое:
Trader Joe's Riced Cauliflower Stir Fry, Orange Juice.
подробнее ...
Набралось 5,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
Looks good to me! I just started, but normally it's very hard for me to get under 200. My cardiologist suggested this diet and I'm going to give it a try. It's close to a vegan diet but allows 2 fish and 1 chicken meal per week with lots and lots of veggies and beans for protein and fiber. I have formerly been low carb so am enjoying the carbs. Nan
10 мар 18 написано членом:
rannanmc
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Kevinlyfellow-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю