LDOC- Журнал, 10 июн 12

Параметры Пользователя LDOC | < Предыдущая Запись |Следующий >

so bad all weekend, ate everything & didnt exercise :(

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2012:

1104 ккал

Жир: 44,81г | Белк: 69,36г | Углев: 110,56г. Завтрак: chicken slice, crisps, banana. Обед: stay full soup - minestrone & parmesan. Ужин: balsamic vinegar, celery, radish, lettuce, white mushrooms, mozzarella, tomato, lean steak mince. Перекус/Другое: butter, Marmite, whole wheat bread, smoked almonds, apple, Now omega 3. подробнее ...

3044 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Тренажер (Умеренный) - 15 минуты, Бокс - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 40 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LDOC-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LDOC- Журнал, 10 июн 12

Оставить свой Комментарий

LDOC-Изменение Веса