Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alekss200672
Журнал
08 мар 18
Alekss200672- Журнал, 08 мар 18
Параметры Пользователя Alekss200672
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2018
73 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
.
Еще предстоит сделать:
9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 марта 2018:
1600 ккал
Жир: 53,40г | Белк: 32,57г | Углев: 247,49г.
Завтрак:
Лента Овощи Тушеные с Грибами, Просто Финики Сушеные.
Обед:
Лента Овощи Тушеные с Грибами, Макфа Макароны Отварные.
Ужин:
Кофе Хауз Чай Облепиховый, Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами, Кофе (из Молотых Зерен), Банановое Печенье, Винегрет.
Перекус/Другое:
Красное Яблоко.
подробнее ...
1919 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Приседания - 5 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alekss200672-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю