Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Michele1984@
Журнал
07 мар 18
Michele1984@- Журнал, 07 мар 18
Параметры Пользователя Michele1984@
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Inizia la guerra contro il grasso 😡😡😡
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 марта 2018:
2373 ккал
Жир: 53,05г | Белк: 172,53г | Углев: 289,51г.
Обед:
Le Veneziane Pasta di Mais senza Glutine, Petto di Pollo, Carne.
Ужин:
Esselunga Scamone di Bovino, Picanha, Conad Riso Basmati.
Перекус/Другое:
GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Fiorentini Gallette di Grano Saraceno.
подробнее ...
9 Сторонников
Поддержка
Комментария
Oltre a questo, cosa modificherai nella tua alimentazione?
07 мар 18 написано членом:
Mel87Mel
Road to superhuman?!? 🤖👽
07 мар 18 написано членом:
never let go
Non riuscirei a seguire tutto, troppa roba 🤔😱
07 мар 18 написано членом:
SemakinDiDepan
L’alimentazione rimane invariata ! Leggermente ipocalorica, come prima cosa il target sarà di abbassare l’acido urico, riportare a valori umani il testosterone libero e come ultimo abbassare il cortisolo. Poi togliere 3kg , con molta calma.
07 мар 18 написано членом:
Michele1984@
@Michele rallenti anche con l'allenamento vero? Fai almeno una settimana di scarico?
07 мар 18 написано членом:
paolospensieri
A ridosso della gara , altrimenti ogni 4 settimane di allenamento ho una settimana di scarico attivo .
08 мар 18 написано членом:
Michele1984@
👍
08 мар 18 написано членом:
paolospensieri
scusa ma gara di cosa?
08 мар 18 написано членом:
Massimo PT
@Michele come sono andate le analisi?
08 мар 18 написано членом:
xander69
@Michele che marca prendi di fosfatidilserina e dove la prendi?
08 мар 18 написано членом:
paolospensieri
Dario, solitamente mi alleno fino alla settimana prima della gara, la settimana di gara 2 allenamenti “leggeri” e poi stacco totale per almeno 3/4 giorni. Massimo, fare di PL. Xander, a parte l’acido urico, testo libero e cortisolo, il resto tutto bene !
08 мар 18 написано членом:
Michele1984@
Paolo, trovata in offerta su bulkpowerade, costava meno rispetto a myprotein. Con altri marchi avrei speso quasi il triplo
08 мар 18 написано членом:
Michele1984@
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Michele1984@-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю