GoHorhay- Журнал, 02 апр 10

Параметры Пользователя GoHorhay | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2010

91,2 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2010:

1211 ккал

Жир: 30,70г | Белк: 109,49г | Углев: 123,94г. Завтрак: hazelnut coffee creamer, oatmeal, coffee. Обед: maruchan instant lunch, teriyaki sauce. Ужин: peas green giant, mr. yoshida teriyaki, boneless chicken great value. Перекус/Другое: Harvest Cheddar Sun Chips, fat free milk, whey protein. подробнее ...

3210 ккал

Упражнение: Тренажер (Быстрый) - 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GoHorhay-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GoHorhay- Журнал, 02 апр 10

Оставить свой Комментарий

GoHorhay-Изменение Веса