eioaue- Журнал, 02 мар 18

Параметры Пользователя eioaue | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2018

77,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2018:

909 ккал

Жир: 47,11г | Белк: 62,27г | Углев: 65,42г. Завтрак: Omelete, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Native Café Orgânico, Hidrolato de alho, Colágeno Hidrolisado em Pó. Обед: Mamão Formosa, Acelga, Patinho, Couve-Flor, Pepino (com Casca), Nabos, Tomates, Cebolas Vermelhas. Ужин: Tirol Queijo Mussarela (18g), Plus Vita Pão Integral 7 Grãos, Jussara Leite Desnatado, Native Café Orgânico. Перекус/Другое: Castanhas de Caju, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Café (Infusão). подробнее ...

2004 ккал

Упражнение: Caminhar - Asfalto - 25 минуты, Dormir - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eioaue-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eioaue- Журнал, 02 мар 18

Оставить свой Комментарий

eioaue-Изменение Веса