Kevinlyfellow- Журнал, 28 фев 18

Параметры Пользователя Kevinlyfellow | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2018

87,1 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2018:

1845 ккал

Жир: 20,72г | Белк: 70,27г | Углев: 353,22г. Завтрак: Flaxseed Seeds, Cardamom, Cinnamon, Wyman's Fresh Frozen Mixed Berries, Ralphs 100% Whole Grain Oats. Обед: White Rice, Granny Smith Apples, Alvarado Street Bakery No Salt Sprouted Multi-Grain Bread, Red Cabbage, Carrots, Pero Mini Sweet Peppers, Hummus - No Added Oil, Fuji Apples. Ужин: Kroger Tomato Sauce, Bob's Red Mill Red Lentils, Pagasa Whole Wheat Penne. Перекус/Другое: Trader Joe's Multiseed with Tamari Soy Sauce. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Good job!🙋🏻

28 фев 18 написано членом: smprowett


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kevinlyfellow-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kevinlyfellow- Журнал, 28 фев 18

Оставить свой Комментарий

Kevinlyfellow-Изменение Веса