Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
28 фев 18
PShearing- Журнал, 28 фев 18
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2018
77,5 кг
Потеряно до сих пор:
10,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,5 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 февраля 2018:
1558 ккал
Жир: 76,06г | Белк: 62,54г | Углев: 118,16г.
Обед:
Vegemite Vegemite, Western Star Original Spreadable Butter, Coffee with Milk, Tip Top The One Soft White Toast Bread.
Ужин:
Fried Onions, Cooked Mushrooms (from Fresh), Praise Creamy Mayonnaise Traditional, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten), Tip Top The One Soft White Toast Bread.
Перекус/Другое:
Stella Artois Stella Artois Belgian Beer, Blue Cheese, Tyrrells Mature Cheddar Cheese & Chive, Camembert Cheese, Snack Cracker.
подробнее ...
2270 ккал
Упражнение:
Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Сидеть - 10 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю