Cindaian- Журнал, 04 июн 12

Although my weight went UP, my % BF went DOWN 1%. So I feel like I'm still moving in the right direction. Things tend to flucuate just a bit anyway when you weigh-in daily.

73,5 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг.    Еще предстоит сделать: 10,0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2194 ккал

Жир: 59,80г | Белк: 81,80г | Углев: 336,60г.   Завтрак: water, healthy choice turkey. Обед: basil pesto tilapia, water, Lightly Sauced Primavera Vegetable Risotto. Ужин: water, Ghirardelli Peppermint Bark Squares, Milk Chocolate Covered Raspberry Sticks, Chicken & Cheese Cannelloni. Перекус/Другое: water, Fiber One Chocolate & Oats, twizzlers cherry bites. подробнее ...