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Pimosa
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27 фев 18
Pimosa- Журнал, 27 фев 18
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Bueno, bueno, bueno. Pues toca resúmen.
¿Dónde estoy? Sigo intentando comer sano, y moverme un poco más. De sept 2015 hasta la fecha he perdido 28,8 kg. Si bien es cierto que el último año fue muy de relax y sólo perdí un kilo. Target: 66,5 kg, lo cual supone una pérdida de 36 kg.
Este año he vuelto a poner el foco en marcarme un objetivo y de momento, voy cumpliéndolo. Quiero llegar a normopeso en Julio y para ello debo perder 1,5 kg. al mes.
¿Qué hago bien?: pocos caprichos de comida basura, controlo las cenas y en las comidas, suelo elegir opciones saludables
¿Qué hago mal? He dejado de ir al gym y va a suponer un parón de mes y poco, hasta que abran el nuevo gym al que me he apuntado.
Me cuesta menos comer bien que moverme; no obstante sigo subiendo escaleras en vez de ir por el ascensor y quiero volver a retomar el hacer 50 sentadillas diarias seguidas, como vuelta a la toma de contacto con el ejercicio.
Me he quedado en el nivel 3 de Fuertafitabdominales, pero llegaré al nivel 6, aunque tarde más de lo que en un principio pensé.
Motivación: fuerte aunque con altibajos. Quiero sentirme orgullosa de llegar a normopeso y este es el año!!!.
73,7 кг
Потеряно до сих пор:
28,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
постоянный вес
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Комментария
Lo vas a lograr, tranquila 😉😉 muchísimo ánimo y enhorabuena por lo ya conseguido que es muchísimo!
27 фев 18 написано членом:
MFC146
Qué buen análisis! Esta capacidad que tienes para ver tú misma qué haces bien y qué mejorar te va a llevar a donde quieras. Lo vas a lograr!!
27 фев 18 написано членом:
EvaSieteTres
Bravo!!! Con las ideas tan claras no hay quien te pare, lo vas a conseguir, seguro!!😊😊
27 фев 18 написано членом:
Bequisa9
Sabemos que tú puedes conseguirlo de calle, así que ¡a por ello!
27 фев 18 написано членом:
BeckGg
hola!! Soy nueva aquí, y tengo una pregunta tonta. He puesto un correo electronico y quiero cambiarlo porque me he equivocado. como puedo cambiarlo??
27 фев 18 написано членом:
gesuga
mil gracias!!!
27 фев 18 написано членом:
gesuga
Enhorabuena por todo lo que has logrado hasta ahora!! Y por lo que vas a lograr!! Con las cosas tan claras y esa actitud tienes la victoria asegurada!!
27 фев 18 написано членом:
mayiflowers
Pimo, eres una luchadora. Que genial!
27 фев 18 написано членом:
mexidelaiglesia
Vas paso a paso y sin perder el objetivo, así que aunque lenta, avanzas imparable. Así que a seguir :) veo que ánimo no te falta!
27 фев 18 написано членом:
aryak6
Lo vas a lograr y yo estaré aquí para verlo😘😘😘😘
27 фев 18 написано членом:
COLOMETA68
Felicidades por tus logros !!! y a por ello !!! 😘😘😘
27 фев 18 написано членом:
Silvi-es+
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