Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2018
|
97,5 кг
Потеряно до сих пор: 0,9 кг.
Еще предстоит сделать: 31,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1081 ккал
|
Жир: 35,59г | Белк: 27,82г | Углев: 175,53г.
Завтрак: Water, 365 Organic Finely Ground Flaxseed, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Sweet Leaf Liquid Stevia, Cinnamon, Blackberries, Blueberries, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Whole Foods Market Immune Refresher Purple carrot, beet & cherry with elderberry & echinacea. Обед: Water, Which Wich Cucumbers (Small), Fresh & Easy Orange Bell Pepper, Cherry Tomatoes, Red Onions, Jamba Juice Wheatgrass Detox Shot, Great Value Sliced Carrots, Apple Cider Vinegar, Earthbound Farm Organic Mixed Baby Greens Salad, Yellow Sweet Peppers, Sweet Red Peppers, Portabella Mushrooms, Garlic, Avocados, Great Value Romaine Lettuce, Beets. Ужин: Water, Cooked Asparagus (from Fresh), 365 7 Grain & Lentil Blend. Перекус/Другое: Whole Foods Market Immune Refresher Purple carrot, beet & cherry with elderberry & echinacea, Pepsi Pepsi Max (Can), Gala Apples, Coffee-Mate Sugar Free Vanilla Caramel Liquid Coffee Creamer, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Silk Pure Almond Milk - Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds). подробнее ...
|
Потеряно 1,3 кг за Неделю
|
 Комментария
Nice drop Ravyne are you getting your bs under 100 continued success!
25 фев 18 написано членом: 8Patty
|
Thanks 8Patty. I am working hard to get my BS under 100, but it is still a struggle. I am on medication to help, so if I keep doing what I am doing, it just may become a reality.
25 фев 18 написано членом: Ravyne Hawke
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Ravyne Hawke-Изменение Веса
|
