|
Сегодня была вкусняшка) я слопала 150 грамм всего)))) в программе на всякий выбрала покалорийнее ))) 🤫 вкусно было. Но обычной едой я лучше наедаюсь
|
1464 ккал
|
Жир: 55,00г | Белк: 44,25г | Углев: 193,61г.
Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Мёд, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Обед: Бисквитный Двор Торт Домашний . Ужин: Брест Литовск Сметана 20%, Ленивые Вареники. Перекус/Другое: Кузя Кукурузные Палочки, Любимые Традиции Горчица Русская, Капуста Тушеная, Гречка Отварная, Тандер Фасоль Красная Натуральная, Постный Борщ. подробнее ...
|
|
 Комментария
25 фев 18 написано членом: ^Wengie^
|
Вы же вроде как пост соблюдаете?!
01 мар 18 написано членом: Visingri
|
Пытаюсь(( но были гости + день рождения папы) устоять не смогла, захотелось попробовать. ((((( но мясо не ела. На следующий день ленивые вареники были, тоже ела(( сегодня тоже пару раз на блюда с молоком и яйцом сорвалась, давно не постилась. Сложно на нужный лад настроиться(( и самое страшное ... не только столом, но и умом((((
02 мар 18 написано членом: OlechkaBogucharova
|
Наверное настроя должного нет, а искушения всегда присутствуют, нужно держаться!!! Я и сама что-то о твороге начала думать, но купила кокос😂И успокоилась, решила к 8 марта тортик постный сварганить....по типу Баунти
03 мар 18 написано членом: Visingri
|
Это точно( настрой слабый. Но я все равно буду пытаться. Держаться в еде, держаться, чтоб с родными не ругаться, ещё бы меньше осуждать((( ох. Как много хочется мочь и как мало могу. (((
Ну ничего. Прорвёмся. Главное пытаться. Падать, вставать и вперёд. 😉
И так во всем. 🙏
Ух ты) а рецептик кинете?
А я постное овсяное печенье делала, моим домашним так понравилось 👍🏻 Банан, овсянка, сахар, соль и чуть разрыхлителя, ну и мука, и готово) быстро, просто и оказалось вкусно 💐
03 мар 18 написано членом: OlechkaBogucharova
|
Оля,мне тяжело зудеется тк организм не отдаёт калории из-за ГВ. Но есть продукты, которые я полностью исключила из своего рациона в их списке сахар( он в редких случаях проскальзываете как на пример шоколад от 70% какао)☺️, белая мука, белый рис, мучное. И самое главное я этого не хочу 👍🙏торт как приготовлю, скину рицепт обязательно😀Впервые буду его готовить. Торт трёхслойный, без выпекания, без яиц,без муки, жирненький, НО! С низким глицкемическим индексом!!!заинтриговала?!😀
03 мар 18 написано членом: Visingri
|
Очень заинтриговали😉👍🏻 Очень буду ждать рецепт.
А я пока ребёночка не рожала, не кормила, не знаю как организм поведёт себя. Но ощущения, что не просто будет на начать расползаться))
А я сейчас не кушаю белый хлеб, темный очень-очень редко. Рис редко. Без них сразу прёт, а с ними ещё больше может.
Хоть и вешу я 55 сейчас, но я не могу (как говорят) есть все подрят. В моем случае «корм в коня».
03 мар 18 написано членом: OlechkaBogucharova
|
Обязательно напишу рецепт! Надеюсь проучится🙏У меня двое детей😀3.9г сын, дочь 1.8🤗 За беременности набирала не более 12 -13 кг...вставала на учёт в весе 54-55 кг.рост 170см. стройная беременея☺️ПП, и не ела на ночь....а вот начала кормить и вес прям стоит, эти 5 кг😬Но буду бороться!!!
04 мар 18 написано членом: Visingri
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
OlechkaBogucharova-Изменение Веса
|
