Что ж так медленно уходит вес! голодаю через день. А результат, где?
|
82,4 кг
Потеряно до сих пор: 5 кг.
Еще предстоит сделать: 22,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1152 ккал
|
Жир: 66,87г | Белк: 105,17г | Углев: 29,30г.
Завтрак: Сливочное Масло, Сыр Маасдам, Горбуша Соленая, Кофе. Обед: Помело. Ужин: Стейк из Свинины или Котлета. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Комментария
24 фев 18 написано членом: irina.dergant
|
Голодать ни в коем случае нельзя. Рационально постоянно правильно питаться. При таком раскладе как у Вас, Вы стремительно похудеете, затем так же стремительно наберёте, как бы не в 2 раза больше. Ваш организм находится в состоянии стресса во время голодания и начинает откладывать даже самую съеденную малость в запас, а не расходовать как это положено. Урезать количество потребляемых калорий нужно постепенно. Тренировки также должны обязательно присутствовать, дабы держать мышцы и кожу в тонусе. И как вывод: потреблять калорий нужно чуть меньше чем сжигать. Вся истина.
24 фев 18 написано членом: ivak347
|
А зачем вы голодаете.Правильно питайтесь и все.Я не поверю,что на ПП вес стоит.
02 мар 18 написано членом: Nataliya1973
|
Девушка, милая, голодать – это вот для таких как я, которые с маленького веса худеют, потому что кг сопротивляются до последнего. И то это крайняя и глупая мера. С вашим весом у вас просто на дефиците калории должны СЛЕТАТЬ. Держите дефицит и будет вам счастье. не надо голодать
02 мар 18 написано членом: dawning_lane
|
У людей есть такая точка стопа , похудеешь до определенного весе и месяц может стоять, т. к. организм привыкает. Главное что бы вверх не пошёл , потом опять отвести пойдут.
02 мар 18 написано членом: zheniya_56
|
У меня даже двух месяцев не прошло на ПП.Результат ,как говорится на лицо - 13,3 кг.С голодовками и питьевыми диетами,я простите похерила половину органов по молодости.Сейчас я питаюсь 6 раз в день,и вес уходит замечательно.Пересмотрите и вы свой режим питания.
02 мар 18 написано членом: Nataliya1973
|
Ой, а может не голодать? Лучше вкусно есть! Я не ставлю никакие запреты на продукты! Могу съесть всё, что угодно в рамках своей суточной нормы!
Сейчас думаю, могу ли я утром с кашей слопать круассан 🥐, а может половику его? 🤣🤣🤣🤣🤣
04 мар 18 написано членом: Elen.Andreeva
|
Главное, чтоб вес уходил! Вопрос времени и только! Наверное не все так быстро, как хочется :)
04 мар 18 написано членом: Elen.Andreeva
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
lilildiblilil-Изменение Веса
|