DianaNdoci- Журнал, 22 фев 18

Bella! Io stasera gambe, provo ad aumentare il mio massimale, son morta già prima di iniziare 😂 

@Mel87Mel Graziee❤ dai che ce la puoi fare benissimo, dai il tuo massimo, ti sentirai morire fisicamente si ma dopo ti sentirai meglio te!💪 

C’è una grande soddisfazione ogni qualvolta si finisce un allenamento sempre più duro rispetto a quello del giorno prima...💪🏻 

@diana certamente, infatti non ne salto mai uno! Quando entrò in palestra mi si libera la mente 💓 

@Flaviobobo Assolutamente!! 

@Mel87Mel Bravissima! Vai cosi💪💪 

Se quando fai questa posa vuoi far risaltare di più il bicipite, la posizione del braccio e avambraccio devono fare un angolo di 90°. Comunque very compliments. 

@paolospensieri 😂😅 non ne so tanto, ti ringrazio per il consiglio! Sarà per la prossima posa!