Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2018
|
105,2 кг
Потеряно до сих пор: 3,2 кг.
Еще предстоит сделать: 46,3 кг.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
|
|
2207 ккал
|
Жир: 120,85г | Белк: 62,90г | Углев: 69,65г.
Завтрак: Frozen Spinach, Butter, Free Range Eggs. Обед: Slimline Indian Tonic Water, Indian Tonic Water with A Twist of Lemon Sugar Free, Vodka, Tenderleaf Salad, Relish, Organic Extra Virgin Olive Oil, Free Range Eggs, Unsalted Butter, Extra Mature Cheddar, Chestnut Mushrooms, Celery. Ужин: Relish, Cherry Tomatoes, Butter (Salted), Organic Extra Virgin Olive Oil, Garlic, Chestnut Mushrooms, Sweet Potato, Black Pudding, Leek, Dry Pinot Grigio Blush, Smoked Dry Cured Streaky Bacon. Перекус/Другое: Crisp and Sweet Cocktail Gherkins, Tesco Little Gem Lettuce, Celery, Sainsbury's Full Fat Soft Cheese, Whole Milk. подробнее ...
|
|
2648 ккал
|
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Набралось 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
