Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lovergirl654
Журнал
30 мар 10
lovergirl654- Журнал, 30 мар 10
Параметры Пользователя lovergirl654
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Sucky Sucky Sucky....that is how I feel about my choices sometimes. I have to take control over myself and really grow some will power starting today. I just love food and the tastes of it, but I have to get it together. I should be in my low 360's right now but because of bad choices I am still hovering over the upper 360s. No, as of today I will force myself to comply and set a small goal to reach 365 by my weigh in day on Friday. I can do this. I must do the thing in which I think I can not.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 марта 2010:
1465 ккал
Жир: 84,00г | Белк: 98,50г | Углев: 87,50г.
Завтрак:
Smores Crunch Bar.
Обед:
Scrambled Eggs.
Ужин:
Ranch Dressing, Cobb Salad (No Flatbread).
Перекус/Другое:
Red Bell Pepper, cream cheese seafood spread, Cinniman Pretzle Sticks, medifast pudding, Mozzarella Cheese Sticks.
подробнее ...
5127 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
gettin the weight off is no easy task...but once you tweak here an there, it does come off...you will have days you dont do as good...just try and do better at the next meal...its a learning process...one meal at a time..one day at a time...creates a healthy new lifestyle...
30 мар 10 написано членом:
loosinisfun
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lovergirl654-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю