Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zmeyka2007
Журнал
19 фев 18
zmeyka2007- Журнал, 19 фев 18
Параметры Пользователя zmeyka2007
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2018
59,3 кг
Потеряно до сих пор:
12,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 февраля 2018:
1063 ккал
Жир: 19,78г | Белк: 139,19г | Углев: 77,86г.
Завтрак:
Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семёнами Льна.
Обед:
Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Перекресток Филе Грудки Индейки.
Ужин:
Творог (Полностью Обезжиренный), Активия Био+Протеиновая Натуральная.
Перекус/Другое:
Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Перекресток Филе Грудки Индейки, Кофе Латте, Яблоко Семеринка.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
zmeyka2007-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю