PShearing- Журнал, 15 фев 18

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2018

76,8 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2018:

1675 ккал

Жир: 83,84г | Белк: 59,57г | Углев: 150,67г. Завтрак: Coffee. Обед: Swiss Cheese, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Western Star Original Salted Butter, Primo English Leg Ham, Tomatoes. Ужин: Swiss Cheese, Tomatoes, Western Star Original Spreadable Butter, Primo English Leg Ham, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Lean Cuisine Balanced Serve Thai Green Chicken Curry with Rice. Перекус/Другое: Coles Salted Cashews. подробнее ...

2230 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Сидеть - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 15 фев 18

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса