Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Shanelle05
Журнал
29 май 12
Shanelle05- Журнал, 29 май 12
Параметры Пользователя Shanelle05
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2012
107,5 кг
Потеряно до сих пор:
19,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 мая 2012:
1505 ккал
Жир: 53,00г | Белк: 77,00г | Углев: 189,00г.
Завтрак:
Reduced Fat Creamy Peanut Butter, CinnamonWaffles (Great Value).
Обед:
Light Mayonnaise, Smart White Bread, Premium Chunk Light Tuna in Water.
Ужин:
100% Whole Wheat Flour Tortillas, Turkey Sausage Crumbles, Homemade Style Pizza Sauce, Fancy Low-moisture Part-skim Mozzarella Cheese Shredded, Golden Battered Fish Fillet.
Перекус/Другое:
Fat Free Pretzel Sticks.
подробнее ...
3226 ккал
Упражнение:
Вождение - 45 минуты, Тренажер (Медленный) - 10 минуты, Спать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 5 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Shanelle05-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю