Kevinlyfellow- Журнал, 14 фев 18

Параметры Пользователя Kevinlyfellow | < Предыдущая Запись |Следующий >

I don't know how much I trust my scale (I'm sure it's not too far off). I weighed in at 193.6, 196.4, and 196.6 this morning. I over-ate some greasy leftovers I didn't want to go bad last night so I'm assuming I'm at the heaviest weigh in.

89,2 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 14,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2018:

1498 ккал

Жир: 33,99г | Белк: 65,36г | Углев: 250,37г. Завтрак: Trader Joe's Berry Medley, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen). Обед: Grapes, Pero Mini Sweet Peppers, Broccoli, Carrots, Celery, Hummus - No Added Oil, Red Cabbage, Alvarado Street Bakery No Salt Sprouted Multi-Grain Bread. Ужин: Morton Iodized Salt Seasoning, Quinoa (Cooked), Cashew Nuts, Trader Joe's Organic Wheat Wraps, Red Leaf Lettuce, Red Cabbage, Sprouts Organic Backed Tofu - Curry Flavored. Перекус/Другое: Fuji Apples, Dried Prune. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

You'll be fine your moving forward and thats what matters!

14 фев 18 написано членом: 8Patty

Thanks 8Patty. Would be happy to find a better scale, but the weight will keep coming off if I focused! :-)

14 фев 18 написано членом: Kevinlyfellow

Still a great trend line Kevin...keep on keeping on!!

14 фев 18 написано членом: Steven Lloyd

I weigh twice a month at a higi station inside my drug store it helps!

14 фев 18 написано членом: 8Patty

Thanks for the support everybody :-)

14 фев 18 написано членом: Kevinlyfellow


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kevinlyfellow-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kevinlyfellow- Журнал, 14 фев 18

Оставить свой Комментарий

Kevinlyfellow-Изменение Веса