zmeyka2007- Журнал, 14 фев 18

Параметры Пользователя zmeyka2007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2018

61 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2018:

1256 ккал

Жир: 37,98г | Белк: 87,32г | Углев: 107,67г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семёнами Льна. Обед: Кофе Латте, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола, Шпинат, SPAR Говядина Отварная . Ужин: Протеиновый Кекс, Большая Кружка Биокефир Легкий 1%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Дикси Яблоки Гренни Смит, Грейпфрут (Розовый и Красный). подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zmeyka2007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zmeyka2007- Журнал, 14 фев 18

Оставить свой Комментарий

zmeyka2007-Изменение Веса