Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Kevinlyfellow
Журнал
09 фев 18
Kevinlyfellow- Журнал, 09 фев 18
Параметры Пользователя Kevinlyfellow
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2018
88,5 кг
Потеряно до сих пор:
5,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 февраля 2018:
1666 ккал
Жир: 23,25г | Белк: 55,96г | Углев: 321,12г.
Завтрак:
Flaxseed Seeds, Wyman's Fresh Frozen Mixed Berries, Ralphs 100% Whole Grain Oats.
Обед:
Hummus - No Added Oil, Red Cabbage, Pero Mini Sweet Peppers, Broccoli, Alvarado Street Bakery Sprouted Multi Grain Bread, Celery, Carrots.
Ужин:
Mushrooms, Mature Onions, Publix Red Bell Pepper, Sprouts Roma Tomato Sauce, Trader Joe's Whole Wheat Pizza Crust.
Перекус/Другое:
Strawberries, Bananas.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
Nice drop! Your WOE works great!🙋🏻
09 фев 18 написано членом:
smprowett
Thanks. I use the Libra app to get a better sense of how fast I'm losing weight and it says about 1.5-1.7 lbs/week. The past couple of days I haven't had much to eat in the evenings (haven't felt like it plus didn't have the time) so I've had a couple of really good weigh ins. I try not to be too excited any one weigh in, because there are a lot of external factors besides fat that I am concerned with (water weight, how much poop is in me, etc). In fact you can look back in my history and see one day where I gained 3 lbs and then the next day I lost the 3 lbs because I ate a large bowl of pho. I fully expect to weigh in a little heavier tomorrow morning when I eat a bigger dinner tonight.
09 фев 18 написано членом:
Kevinlyfellow
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Kevinlyfellow-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю