Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PShearing
Журнал
09 фев 18
PShearing- Журнал, 09 фев 18
Параметры Пользователя PShearing
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2018
76,7 кг
Потеряно до сих пор:
11,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 февраля 2018:
1479 ккал
Жир: 92,13г | Белк: 70,75г | Углев: 83,70г.
Завтрак:
Coffee.
Обед:
Coles Sliced Baked Honey Leg Ham, Swiss Cheese, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Tomatoes, Western Star Original Salted Butter.
Ужин:
Fried Onions, Mashed Potato (from Fresh), Lamb Chop (Lean and Fat Eaten).
Перекус/Другое:
Strawberries.
подробнее ...
2303 ккал
Упражнение:
Вождение - 1 час и 10 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Сидеть - 10 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PShearing-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю