SquirrelB- Журнал, 05 фев 18

Параметры Пользователя SquirrelB | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2018

149,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 70,3 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2018:

1556 ккал

Жир: 102,13г | Белк: 83,18г | Углев: 13,21г. Завтрак: Great Value Sausage Patty, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Обед: Great Value 98% Fat Free Thin Sliced Smoked Turkey Breast. Ужин: Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Great Value Sliced Cheese 2%. Перекус/Другое: Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets, Great Value Purified Drinking Water, Great Value Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Tuna Salad, Spinach. подробнее ...

4904 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Чтение - 2 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 9 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SquirrelB-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SquirrelB- Журнал, 05 фев 18

Оставить свой Комментарий

SquirrelB-Изменение Веса