GoHorhay- Журнал, 26 мар 10

Параметры Пользователя GoHorhay | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2010

92,1 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2010:

1016 ккал

Жир: 20,95г | Белк: 65,92г | Углев: 136,07г. Завтрак: cheerios, coffee, hazelnut coffee creamer. Обед: turkey lasagna eating right. Ужин: Lean Pepperoni Pizza - Thin Crust. Перекус/Другое: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Whey Protein, Diet Pepsi Max. подробнее ...

3266 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 15 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GoHorhay-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GoHorhay- Журнал, 26 мар 10

Оставить свой Комментарий

GoHorhay-Изменение Веса