Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alquiru
Журнал
31 янв 18
alquiru- Журнал, 31 янв 18
Параметры Пользователя alquiru
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2018
68,4 кг
Потеряно до сих пор:
6,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 января 2018:
1050 ккал
Жир: 29,98г | Белк: 86,29г | Углев: 108,22г.
Завтрак:
Quaker Avena en Ojuelas, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Té Verde, Jugo Verde.
Обед:
Quinoa, Tilapia (Pez), Plátano Maduro, Ensalada de Verduras Mixtas.
Ужин:
Mixed Salad Greens, Chicken Breast.
Перекус/Другое:
Manzana Verde, Taeq Yogurt Griego Natural, Arándanos.
подробнее ...
359 ккал
Упражнение:
Круговая Тренировка - 50 минуты, Apple Health - 23 часа и 10 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alquiru-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю