Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
RiverratJ
Журнал
30 янв 18
RiverratJ- Журнал, 30 янв 18
Параметры Пользователя RiverratJ
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Did my keto strip, I'm burning fat! This may sound weird, but I work in an office, sit most of the day. So, since I go potty so often, I am taking off my shoes and running in place. Straighten up my hair and off I go. Wonder if anyone is noticing I'm breathing heavy. hahahaha
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 января 2018:
1578 ккал
Жир: 79,57г | Белк: 181,78г | Углев: 15,55г.
Завтрак:
Redco Foods Salada 100% Green Tea Naturally Decaffeinated Tea Bags, Redco Foods Salada 100% Green Tea Naturally Decaffeinated Tea Bags.
Обед:
French's Horseradish Mustard, Pork Loin (Whole, Lean Only).
Ужин:
Marketside Fresh Garden Salsa, Birds Eye Steamfresh Premium Selects Brussels Sprouts, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled).
Перекус/Другое:
Sara Lee Oven Roasted Turkey Breast, Summer Squash, Hard-Boiled Egg, Gulden's Spicy Brown Mustard, Sara Lee Oven Roasted Turkey Breast.
подробнее ...
18 Сторонников
Поддержка
Комментария
when do you do yours? I just bought some..was thinking of every morning.
30 янв 18 написано членом:
kearamccardle
I have the Adkin's books from years back. They say to do it in the evening, that's the best time
30 янв 18 написано членом:
RiverratJ
ok thank you.
30 янв 18 написано членом:
kearamccardle
Love the commitment to getting in some exercise. I need a little of that😁
30 янв 18 написано членом:
kmking40
I take the stairs and walk as much as possible to get my exercise in. Loving my keto lifestyle 😊
30 янв 18 написано членом:
vcintora14
Great dedication RiverratJ!
30 янв 18 написано членом:
8Patty
Anyone coming into my office would think I have tourettes or something - I deliberately keep my feet and legs moving. Sometime they tell me to stop when my feet tap to much.
30 янв 18 написано членом:
SheaDlady
maybe this would help u keep moving at work..have u seen the mini pedal bikes for under a desk? there are tons of these online. walmart even has them. good luck
31 янв 18 написано членом:
kristincurtis
Thanks for the mini pedal bike thingie, but my chair squeaks big time, our ceilings are made of tin and very high. I would absolutely drive my staff insane. Hmmm, good idea
31 янв 18 написано членом:
RiverratJ
After a few weeks, your body will adapt to using ketones instead of glucose, and these strips will barely show a trace. Also, there are two ketones - BHB (which is what is in ketone supplements) and acetoacetate which is what the strips measure.
31 янв 18 написано членом:
gz9gjg
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
RiverratJ-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю