Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
brunamalina
Журнал
30 янв 18
brunamalina- Журнал, 30 янв 18
Параметры Пользователя brunamalina
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
2 semanas fazendo a dieta certinha = peso estagnado. Ai você dá uma derrapada no fds e o peso desce (pouco, mas desce) 😒. Vai entender...
67,7 кг
Потеряно до сих пор:
9,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 января 2018:
830 ккал
Жир: 38,19г | Белк: 69,36г | Углев: 53,45г.
Завтрак:
Batata Doce, Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon.
Обед:
Cenouras, Acelga, Alface, Ovo Cozido, Peito de Frango, Abobrinha Cozida.
Перекус/Другое:
Jambo, Sadia Mussarela, Seara Presunto Cozido, Abacaxi.
подробнее ...
2012 ккал
Упражнение:
Аквааэробика - 50 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 16 часа и 10 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
É o efeito "platô". Acontece do corpo acostumar com a dieta. Daí vc deu um susto nele e ele voltou a cair. Normal, é assim mesmo. Força, foco e fé!
30 янв 18 написано членом:
juliprad
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
brunamalina-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю