1Sista- Журнал, 20 май 12

Параметры Пользователя 1Sista | < Предыдущая Запись |Следующий >

Was out of town for two days and really unable to follow food plan, now that I am back home I am "ON THE THE RIGHT TRAIL AGAIN."

82,6 кг Потеряно до сих пор: 2,0 кг. Еще предстоит сделать: 14,6 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2012:

1199 ккал

Жир: 46,59г | Белк: 47,02г | Углев: 99,49г. Завтрак: Butter, Winter Wheat Bread, Reddiegg, Coconut Oil, Everyday Turkey Bacon. Обед: Strawberries, Amber Ale, Winter Wheat, Kale, Grilled Essential, Best Foods Light Mayo, Chia Seeds. Перекус/Другое: Advantage Dark Chocolate Almond Coconut Crunch Bar. подробнее ...

2167 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 46 минуты, Отдыхать - 15 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,7 кг за Неделю

Поддержка

1Sista-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю