Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Neide Pontes
Журнал
26 янв 18
Neide Pontes- Журнал, 26 янв 18
Параметры Пользователя Neide Pontes
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2018
72 кг
Потеряно до сих пор:
10 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 января 2018:
384 ккал
Жир: 20,28г | Белк: 22,30г | Углев: 29,63г.
Завтрак:
Tapioca, Café, Tirol Queijo Mussarela (18g).
Обед:
Carne de Vaca Seca (Jabá), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura), La Violetera Azeitonas Verdes, Tomates, Alface.
Перекус/Другое:
Mamão Formosa.
подробнее ...
2208 ккал
Упражнение:
Тайский Бокс - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
22 Сторонников
Поддержка
Комментария
Devagar e sempre, hoje cheguei na minha primeira meta de -10k 👏👏👏
26 янв 18 написано членом:
Neide Pontes
👏👏👏👏🎉
26 янв 18 написано членом:
martacristalino
Que legal! Parabéns! como 👏👏
26 янв 18 написано членом:
Laisfb
Parabéns!!! Devagar e sempre!!!
26 янв 18 написано членом:
Auspiciosa
Obrigada meninas 😘😘
26 янв 18 написано членом:
Neide Pontes
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Neide Pontes-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю