Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
irina7766
Журнал
24 янв 18
irina7766- Журнал, 24 янв 18
Параметры Пользователя irina7766
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
🤤Обед 🥙
Каша овсянка 40 гр (обычно 45 делаю )
Грецкий орех 5 гр
Миндаль 5 гр
Изюм 3 гр
1 ложка чайная меда
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 января 2018:
1017 ккал
Жир: 23,82г | Белк: 60,08г | Углев: 148,10г.
Завтрак:
Банан, Мандарины, Голден Яблоко , Яблоко Голден.
Обед:
Мёд, Русский продукт Геркулес Традиционный, Ашан Миндаль Сушеный, Грецкие Орехи, Изюм.
Ужин:
Помидоры Черри, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Мистраль Зеленая Гречка.
Перекус/Другое:
Печенье Без Муки, Простоквашино Молоко 3,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Good Food Миндаль Сушеный, Фундук Фундук, Кофе с Молоком.
подробнее ...
49 ккал
Упражнение:
Растяжения (Йога) - 20 минуты, Apple Health - 23 часа и 40 минуты.
подробнее ...
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
irina7766-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю