ms_hajah- Журнал, 22 мар 10

Параметры Пользователя ms_hajah | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2010

81,2 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2010:

527 ккал

Жир: 34,85г | Белк: 43,91г | Углев: 11,02г. Завтрак: Colby & Montery Jack Cheese, broccoli, Spinach, Sweet Onions, Mushrooms, Egg Omelette, 2% Milk American Cheese Singles. Обед: Broccoli, Pork Chop (Boneless). Перекус/Другое: Strawberries. подробнее ...

3447 ккал

Упражнение: Бокс - 40 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 30 минуты, Тренажер (Умеренный) - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Вождение - 30 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 7 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ms_hajah-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ms_hajah- Журнал, 22 мар 10

Оставить свой Комментарий

ms_hajah-Изменение Веса