Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ms_hajah
ms_hajah
Присоединился Апрель 2009
Публикации
37
Подписки
18
Подписчики
20
История Веса
Начальный Вес
84,8 кг
Потеряно до сих пор:
23,6 кг
Текущий вес
108,4 кг
Исполнение:
Набралось 0,0 кг за Неделю
Желанный вес
77,1 кг
Еще предстоит сделать:
31,3 кг
Подписаться
Nothing interesting. Just another somebody trying to lose some necessary weight and maintain relatively good health. Now my THIRD time around on Atkins. I lost 60lbs back in 2006 & 2007 and gained 15 back in 2008, lost it, and gained the 15 back again by Feb 2010. It's now 2013 and I'm gained 20 of the 60 lbs back so I'm getting back on track and working toward lifetime maintenance.
This journey is not ONLY about food...It's about personal SELF-discipline! I'm a sugar-a-holic and night time eater so those are my 2 greatest challenges.
REMINDER TO SELF:
"Unless you puke, faint, or die... KEEP GOING!"
-Jillian Michaels
Phil 4:6
Do not be anxious about anything, but in everything, by prayer and petition, with thanksgiving, present your requests to God.
ms_hajah-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
information
Последнее взвешивание:
Потеряно 5,4 кг за Неделю
AMAYAJESSICA
Последнее взвешивание:
Набралось 0,0 кг за Неделю
BadAndee
Последнее взвешивание:
Не возможно
munecagirl22
Последнее взвешивание:
постоянный вес
Посмотреть все
ms_hajah- Кулинарная Книга
Калории: 211ккал | Жир: 4,12г | Углев: 29,60г | Белк: 16,46г
Wendy's Copycat Chili
Chili recipe that is just like you get at Wendy's restaurants
Калории: 133ккал | Жир: 6,13г | Углев: 12,21г | Белк: 8,59г
Tofu and Vegetable Compote
A puree of carrot, celery, cheddar and pepper mixed with stir-fry green string beans and firm tofu.
Калории: 427ккал | Жир: 45,42г | Углев: 1,82г | Белк: 4,66г
Olive Oil Chicken
A very delicious and low carb way to enjoy chicken.
Калории: 126ккал | Жир: 4,17г | Углев: 4,72г | Белк: 15,29г
Cheese & Mushroom Egg White Omelet
Get your day started right with this low fat omelet.
Калории: 191ккал | Жир: 6,44г | Углев: 5,43г | Белк: 29,38г
Spinach Stuffed Chicken Breast
Truly delicious spinach, onion and feta stuffed chicken breasts.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
ms_hajah Последние Продукты и Упражнения
Steak (Lean Only Eaten)
Organic Extra Virgin Coconut Oil
Cage Free Brown Eggs
Сидеть За Рабочим Столом
Вождение
Силовые Тренировки (Умеренные)
Просмотреть Диетический Календарь