Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alquiru
Журнал
18 янв 18
alquiru- Журнал, 18 янв 18
Параметры Пользователя alquiru
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2018
68,8 кг
Потеряно до сих пор:
5,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 января 2018:
1092 ккал
Жир: 21,25г | Белк: 77,95г | Углев: 151,37г.
Завтрак:
Jugo Verde, Maní, Quaker Avena en Ojuelas, Fresas.
Обед:
Ensalada de Verduras Mixtas, Plátano Maduro, Tilapia (Pez).
Ужин:
Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Ensalada de Verduras Mixtas.
Перекус/Другое:
Galletas de Arroz, Mantequilla de Maní, Arándanos, Taeq Yogurt Griego Natural, Arepa de Choclo, DIA Ice Tea Limón Light.
подробнее ...
379 ккал
Упражнение:
Кардио - 45 минуты, Apple Health - 23 часа и 15 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alquiru-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю