iri.iri2007- Журнал, 18 янв 18

Параметры Пользователя iri.iri2007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2018

67,9 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2018:

1565 ккал

Жир: 46,49г | Белк: 140,11г | Углев: 157,20г. Завтрак: Биокор Семя Льна, Домик в деревне Кефир 1%, Сушеная Клюква, Яйцо, Простоквашино Творог 5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Бестфуд Вишня Сушеная, греча отварная, молоко. Обед: Макфа Макароны Станичные из Твёрдых Сортов Пшеницы, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Зеленый Перец, Помидоры. Ужин: Скумбрия, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Сибирская Клетчатка Легкий Вес, Домик в деревне Кефир 1%, Магнит Хурма, Bombbar Протеиновый Батончик. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iri.iri2007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iri.iri2007- Журнал, 18 янв 18

Оставить свой Комментарий

iri.iri2007-Изменение Веса