Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
svestuly
Журнал
18 янв 18
svestuly- Журнал, 18 янв 18
Параметры Пользователя svestuly
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2018
56,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 января 2018:
1024 ккал
Жир: 35,30г | Белк: 49,39г | Углев: 129,69г.
Завтрак:
Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Хлеб, Яичный Омлет.
Обед:
Брокколи, Зеленая Фасоль (Замороженная), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная.
Ужин:
Грейпфрут, Кофе, Веселый Молочник Сметана 15%, Блины на Кефире.
Перекус/Другое:
Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Ладон Кисель Персиковый, Мандарины.
подробнее ...
1703 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Стирка Белья - 1 час, Просмотр Телевизора - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
svestuly-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю