Kosinova2211- Журнал, 18 янв 18

Параметры Пользователя Kosinova2211 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2018

55,2 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2018:

2143 ккал

Жир: 63,67г | Белк: 119,46г | Углев: 176,22г. Завтрак: Кофе с Молоком, Рот Фронт Халва в Шоколадной Глазури, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Омлет с Молоком. Обед: Каждый День Цветочный Мед, Грецкие Орехи, Частная Галерея Лондонское Овсяное Печенье с Кунжутом, Шоколадница Раф Кофе, Байкальский Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином. Ужин: Жареные Кальмары, Обычное Пиво, Кофе, Запеченные или Жареные Креветки. Перекус/Другое: Zatecky Gus Пиво Светлое, Krusovice Темное Пиво. подробнее ...

1414 ккал

Упражнение: Вождение - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kosinova2211-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kosinova2211- Журнал, 18 янв 18

Оставить свой Комментарий

Kosinova2211-Изменение Веса