Desde que comecei minha reeducação alimentar foram -14kg.
Ainda faltam 4kg para minha meta, mas graças à dieta lowcarb e os exercícios diários
meu IMC está abaixo dos 25 e o índice de gordura corporal em menos de 23%.
Pra quem foi a vida inteira gordinha é um feito e tanto e estou fazendo esta postagem
para parabenizar a mim mesma, pois nunca imaginei que eu conseguiria.
Foi uma sensação ótima ir ao shopping comprar roupas e escolher o que eu queria,
não o que cabia ou o que não ficava “feio demais” pra ser usado. Consegui até comprar algumas
peças no tamanho P, o que foi praticamene uma redenção! Sinto também que minha reeducação
alimentar deu certo e que dificilmente eu voltarei a ter a mesma dieta de antes.
Se eu conseguir manter minha massa magra atual até minha meta estarei com a gordura corporal
nos 15%, um número suficiente para ficar com a barriga tanquinho. Mas creio que nesse caso
já distoa do propósito da comunidade. Assim, acho que posso me considerar graduada do fatsecret.
Agradeço a todos daqui que me ajudaram e deram apoio, principalmente nos difícils primeiros meses.
Foi reconfortante e encorajador saber que havia mais pessoas batalhando na mesma luta.
Sei que ainda não é o fim. Existe agora a luta constante para manter o peso.
Mas estou saindo daqui tranquila pois sei que, na hora do desespero, tenho um lugar para procurar
apoio.
Grata a todos e até algum dia.
