Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2018
|
55,1 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 2,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1280 ккал
|
Жир: 38,11г | Белк: 110,28г | Углев: 131,02г.
Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Яйцо, Nutiva Кокосовое Масло, Академия Молочных Наук Творог 0%, Гарнец Овсяная Мука. Обед: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кабачки Тушеные, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Вкуснотеево Кефир 1%, Цветная Капуста, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Ужин: Цветная Капуста, Активия Био+Протеиновая Натуральная, Соленые Огурцы с Укропом, Магнит Морковь Вареная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриное Филе Вареное, Красный Лук, Борщ Диетический. Перекус/Другое: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Окей Груша Конференс, Яблоко Зеленое. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fitnesladyzz-Изменение Веса
|
