Anchakra- Журнал, 16 янв 18

Параметры Пользователя Anchakra | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2018

64,9 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2018:

1947 ккал

Жир: 62,08г | Белк: 123,49г | Углев: 225,86г. Завтрак: Радость Сладкоежки Печенье Затяжное "Сладкоежка", Молния Хлеб Морковный Заварной, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Диетический, Яйцо Куриное, На Зубок Курага, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Белозорие Молоко 2,5%. Обед: НЕВА Зефир на Печенье, Белозорие Ряженка 2,5%, Яйцо Куриное, Щедрые Хлебцы Гречневые, Болгарский Перец, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Белозорие Творог Обезжиренный. Ужин: Rio D'oro Оливковое Масло Extra Virgin, Болгарский Перец, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки. Перекус/Другое: Ferrero Nutella, Ого Хрустящие Хлебцы Гречневые, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. подробнее ...

63 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anchakra-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anchakra- Журнал, 16 янв 18

Оставить свой Комментарий

Anchakra-Изменение Веса