Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
amandadennany
Журнал
15 янв 18
amandadennany- Журнал, 15 янв 18
Параметры Пользователя amandadennany
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2018
100,2 кг
Потеряно до сих пор:
5,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
27,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 января 2018:
766 ккал
Жир: 46,42г | Белк: 52,58г | Углев: 30,54г.
Завтрак:
Water, Cooked Egg.
Обед:
Water, Nature's Promise Organic Gala Apples.
Ужин:
Jennie-O Seasoned Turkey Burgers, Fresh Express Organic Baby Spinach, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Salad Mate Light Ranch Dressing.
Перекус/Другое:
Cooked Egg.
подробнее ...
2647 ккал
Упражнение:
Приседания - 5 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 5 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 6,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
amandadennany-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю