1 xxx xxx- Журнал, 15 янв 18

Параметры Пользователя 1 xxx xxx | < Предыдущая Запись |Следующий >

Начал считать калории только вечером. И тут выяснилось что срочно нужно съесть ещё 2500 калорий.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2018:

3571 ккал

Жир: 128,56г | Белк: 164,85г | Углев: 463,22г. Завтрак: Чай с Сахаром, Бутерброд с Икрой, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Компот из Сухофруктов, Ашан Булочка с Изюмом, Белый Хлеб, Борщ. Ужин: Компот из Сухофруктов, Окраина Холодец Куриный, Ашан Крылья Куриные, Макароны Отварные. Перекус/Другое: Белый Город Молоко 2.5%, Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. подробнее ...

Поддержка

1 xxx xxx-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю