Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
1Sista
Журнал
14 май 12
1Sista- Журнал, 14 май 12
Параметры Пользователя 1Sista
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
180 WOW !! thats a total loss of 37 pounds, YEE HAW
81,6 кг
Потеряно до сих пор:
2,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 мая 2012:
1238 ккал
Жир: 63,21г | Белк: 50,83г | Углев: 108,51г.
Завтрак:
Turkey Bacon, Reddiegg, Winter Wheat Bread, Coconut Oil, 100 % Vegetable juice.
Обед:
White Wine, Brussels Sprout, Chia Seeds, Wish Bone Red Wine Vinegarette, Romaine, Cheddar Cheese.
Ужин:
Jan's Muffin In A Minute, Zoi Greek Yogurt, Sugar Free Syrup, Blueberries, Fiber One.
Перекус/Другое:
Atkins Endulge Carmel Nut Chew.
подробнее ...
2303 ккал
Упражнение:
Круговая Тренировка - 44 минуты, Отдыхать - 15 часа и 16 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Great job, Sista! I a very happy for your success. HCB
14 май 12 написано членом:
HCB
Yee Haw is right! Congratulations!
15 май 12 написано членом:
Gigi39
Thank you HCB and Gigi39, it feels good, now on to 170
16 май 12 написано членом:
1Sista
1Sista-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю