Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
svestuly
Журнал
15 янв 18
svestuly- Журнал, 15 янв 18
Параметры Пользователя svestuly
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2018
57,5 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 января 2018:
1274 ккал
Жир: 55,27г | Белк: 56,13г | Углев: 140,26г.
Завтрак:
Кофе, Яйцо (Целое), Каша Пшенная на Молоке.
Обед:
Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Морковь, Приготовленный Лук, Гречка Отварная, Окей Винегрет с Квашеной Капустой.
Ужин:
Корица, Домик в деревне Кефир 1%, Freshsecret Салат "Морковь с Сыром и Чесноком", Холодец, Картошка Вареная.
Перекус/Другое:
Кофе с Молоком, Кофе, Шарлотка с Яблоками, Шарлотка с Яблоками.
подробнее ...
1461 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
svestuly-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю